Hi Leute, als ich die Dvd gesehen habe, war ich mir nicht ganz sicher ob ich sie bestellen soll, aber ich habe es nach drei Tagen überlegen getan und nichts bereut.Ich finde die Übungen anspruchsvoll aber machbar auch für Anfänger und nicht so kompliziert wie die vorgestellten Übungen bei anderen Medien die Übungen mit dem Theraband anbieten.Kleines Manko haben die Übungen für die Beine, mir tut nach dem Training immer etwas die Hüfte weh, keine Angst ich bin in dem Bereich gesundheitlich vorbelast aber ich merke es wird mit jedem Mal trainirieren besser, sind halt Muskelgruppen die schwer oder meist gar nicht beansprucht werden in anderen Fitnessdvd. Zu den anderen Bereichen die trainiert werden ist die Dvd nur zu empfehlen.Als legt los, und habt Spass beim schwitzen. Liebe Grüße Carrion Crow